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章鱼 足球竞彩-带娃没时间?这样好吃养分的辅食十分钟搞定!懒人西红柿软烂饭

admin 2019-05-15 257人围观 ,发现0个评论

许多妈妈带孩子很忙,做辅食感觉很费时刻,做好了他还不吃,真的是很火啊。

我也是这样过来的,每次烧饭孩子抓着你的脚,妈妈妈妈的叫。我陪你玩吧你没饭吃,我不陪你吧看你那么不幸,有时候还哭的特别凶猛,感觉自己带个孩子吧什么都做不了。

洗衣服做家务都是趁孩子睡着了做,可不是你干事孩子都在睡觉啊,只恨时刻不够用,自己没有三头六臂!

我也很了解由于我平常也很忙,每天给大的做了吃的给小的做,两个孩子吃的东西还都不一样,越大自主认识就越强,只能尽自己的力气去做吧

今日这个归于懒人饭 很简单,资料准备好悉数丢进去就不必管,最多十分钟,你就搞定一顿饭,也算是很省心了。

懒人西红柿软烂饭

参阅月龄

10个月以上章鱼 足球竞彩-带娃没时间?这样好吃养分的辅食十分钟搞定!懒人西红柿软烂饭

(对以下食材不过敏的宝宝)

食材清单

THE FOODS

西红柿章鱼 足球竞彩-带娃没时间?这样好吃养分的辅食十分钟搞定!懒人西红柿软烂饭一小个

杂粮米25g

水70g

熟肉末20g

胡萝卜10g

香菇1个

甜豆10g

玉米10g

核桃油适量

1

准备好蔬菜、肉末跟杂粮米

2

甜豆跟玉米剥皮备用,胡萝卜、香菇切片

3

将蔬菜剁成碎末状备用

4

杂粮米洗洁净,一般大米也能够,假如加一些杂粮那吃到的种类就更多了

5

将一切的胡萝卜、香菇、熟肉末、甜豆、玉米、米饭都放在炖锅里参加70g水,这个份章鱼 足球竞彩-带娃没时间?这样好吃养分的辅食十分钟搞定!懒人西红柿软烂饭额做出来是很软的也能够加50g水会更稠

6

西红柿参加烧开的水烫一下去皮,放入炖锅内一同煮

7

假如没有炖锅能够放在电饭锅里更多大人饭一同煮,可是杂粮要先提早浸泡由于烧饭时刻比较短

8

我用炖锅直接按煮粥键炖3个小时

9

煮好便是这样的

10

用叉子把西红柿章鱼 足球竞彩-带娃没时间?这样好吃养分的辅食十分钟搞定!懒人西红柿软烂饭插烂拌和均章鱼 足球竞彩-带娃没时间?这样好吃养分的辅食十分钟搞定!懒人西红柿软烂饭匀 淋一点核桃油即可

小小碎碎念

1、软烂饭米一水三 差不多比较软烂,一比二做出来稠一点也能够给宝宝吃

2、能够换其他耐煮的菜,不主张放青菜一煮就烂了口感欠好

图文:小小

修改广之旅官网:Ring

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