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【羽毛球快速入门】lesson 8丨 练就归于你的“千手观音” 羽毛球发球技能详解

admin 2019-05-11 254人围观 ,发现0个评论

说实话,你是不是只会两种发球:正手发高远球和反手发网前小球?并且还一向以为发球就这两种办法?

之前,我也是这么以为的,我觉得发球要么是高远球,发到底线;要么便是网前球,落点过发球线即可。不过,混迹球场久了就会发现,各式各样的发球都存在,并且你底子无法捉摸,难怪就连专业的球员都会被偷后场。咱把握的两种发球办法,是运用的最多,且简单学会的,并不是仅有的。

在茸毛球运动中,手腕技巧的运用比较多,常常【羽毛球快速入门】lesson 8丨 练就归于你的“千手观音” 羽毛球发球技能详解用到的有展腕、屈腕、收腕等,它们在发球中起着重要作用。所以在学习发球内容之前,必须先了解一下手腕的动作。

接着,咱们看看世界冠军王琳是怎样发球的!

发球的分类


按发球的手势来分,发球可分为正手发球和反手发球;依照球在空中飞翔的弧线来分,发球可分为发网前球(也叫“短球”)、发平快球、发平高球、发高远球等。

各种发球的弧线示意图(以双打发球为例)

A.发网前球

B.发平快球

C.发平高球

D.发高远球

常用的发球技能


正手发网前球

1.两脚前后开立,与肩同宽。左脚在前,右脚在后,右脚尖朝外,且重心在后脚。

2.上臂紧贴身体,前臂稍稍外旋,身体由侧身对网转至正对网,重心随之移到前脚。

3.将球向右前方呈切削式击出。

4.触球后前臂内旋,手臂稍微曲折,将球上挑过网后收拍至左肩前方。

反手发网前球

反手发网前球即运用反手发球技能将球发到对方发球区内网前邻近的发球办法,【羽毛球快速入门】lesson 8丨 练就归于你的“千手观音” 羽毛球发球技能详解 除了握拍办法不同,其发球技能与正手发网前球相似。动作小,速度快,动作一致性好,对方不简单判别来球的方向,因此在双打中反手发球运用得比较多。

1.两脚可前后开立,也可左右开立,与肩同宽。前后开立时,左、右脚均可在前;身体重心在后脚。

2.左手食指、拇指、中指轻捏茸毛球的茸毛边际,将球置于球拍前面。重心前移,手臂预备向前推拍。

3.左手将球松掉,一起右手向后时间短引拍,然后向前推拍【羽毛球快速入门】lesson 8丨 练就归于你的“千手观音” 羽毛球发球技能详解,手指、手腕用力,球拍呈横向切削式将球击出。

正手发高远球

高远球是飞向对方后场的球,即要把球发得又高又远;球飞翔至弧线的最高点时,笔直下落至对方端线邻近。高远球的间隔远【羽毛球快速入门】lesson 8丨 练就归于你的“千手观音” 羽毛球发球技能详解、弧度大,使对方的回球很难具有要挟性,然后给己方发明有利条件。发高远球在单打中用得比较多。

1.两脚天然分隔,侧身对网,左脚在前,与中线平行,右脚在后,脚尖向右,重心坐落右脚。左手持球,上抬到胸部前方,右手握拍,天然后举于身体右后侧,双眼凝视前方。

2.左手天然将球松开,使球笔直下落,一起转体,右手从后向前,由下而上画弧至击球点。

3.击球时击球点在身体的右前下方,上臂带动前臂内旋,展腕、屈指发力,用正拍面将球击出。

4.击球后,右臂随惯性挥拍至身体左上方,身体重心随之搬运到前脚。

反手发高远球

即用反手的方法将球发向对方后场,上臂带动前臂,将球击得又高又远。

1.两脚前后开立,右脚在前,与中线坚持平行; 左脚在后,脚尖向外,脚跟抬起。重心在前脚。

2.右手持拍于体前,拍头于左腰腹前天然垂下,左手持球于拍前,低于手腕。

3.右手开端向后引拍,一起左手开端放球。引拍时前臂外旋,向后做半弧形的回拉动作。击球的瞬间上臂带动前臂滚动,拇指前顶,用力将球击出。

正手发平快球

正、反手发平快球,球的道路、落点和视点都是相同的。击球的一会儿,手腕带有弹性,球拍面和地上的视点挨近笔直,使球向对方后场方向飞去。

1.两脚前后开立,侧身对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚。右手持拍,向身体旁边面天然张开。左手持球,置于身体右前方。

2.预备击球时,手臂前摆,手腕外展,拍面与地上简直笔直,一起,左手将球天然放落。

3.击球时,前臂带动手腕,使手腕带有弹性,用爆发力将球击出。在球不过腰的范围内,尽量进步击球点。

4.击球结束后,顺势将拍向左后方挥动,收于左肩前方。

反手发平快球

反手发平快球,便是用反手方法发平快球,球的落点、道路和正手发平快球相同。

1.两脚前后开立,右脚在前,与中线坚持平行; 左脚在后,脚尖向外,脚跟抬起。重心在右脚。

2.反手握拍,前臂抬起,球拍斜向下,拍头低于手腕。左手持球,置于身体左前方。球不过腰,球托斜向下,朝向球拍。

3.身体略前倾,前臂带动手腕,敏捷向前上方推送球拍。球拍摇摆起伏尽量小,但要具有爆发力。

正手发平高球

正手平高球的发球姿态、动作和正手高远球相同,差异在于发力方向和击球点不同。相比较而言,平高球运行时的抛物线低于高远球,其仰角约为45,球速也相对快一些。

1.侧身对网,两脚开立与肩同宽,左脚在前,与中线平行,右脚在后,脚尖向右,重心坐落右脚。右手持拍,举于身体右后侧。左手持球,置于胸前,目视发球方向。

2.右手自后下向前上挥拍,一起转体,重心向前搬运。

3.展腕挥拍至击球点(身体右前下方)时,前臂带动手腕发力,拍面与地上的夹角小于45。击球时动作起伏小于发正手高远球的动作起伏。

4.击球结束后,右手持拍向身体左后方挥动。

反手发平高球

反手平高球的发球姿态、动作和反手发高远球相同, 差异在于发力的方向和力度不同。反手发高远球,击球时是以上臂带动前臂击球,反手发平高球,则是以前臂带动手腕击球。

1.两脚开立与肩同宽,右脚在前,与中线平行,左脚在后,脚尖向外,脚跟抬起,【羽毛球快速入门】lesson 8丨 练就归于你的“千手观音” 羽毛球发球技能详解重心在右脚上。

2.左手持球,置于骷髅精灵腹前腰部以下。反手持拍,拍面正对球托,拍头向下倾斜,拍面可稍稍上仰,两眼凝视前方。

3.左手放球,一起,右手以手肘为轴,前臂向后做半圆形回拉,引拍。击球瞬间,拇指前顶,小指、无名指和中指抓住球拍,前臂敏捷外旋,颤动手腕,将球击出。

当然,如果说茸毛球发球还有那些技巧,应该用一句俗话说:茸毛球的技巧千变万化,最好让对手看似套路但有不是套路。

各位球友能够学以致用,总结出最适合自己的打球套路,在赛场上锻炼自己,赢取归于自己的荣耀!

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